우울증

우울증은 마음의 감기라고들 흔히들 말합니다. 이해하기 쉬운 표현이지만, 많은 경우 감기에 그치치 않는다는 점을 꼭 생각해야 합니다. 잠도 오지 않고, 식욕도 없고 불안하고 무기력한 마음을 어떻게 할 수가 없습니다. 집중하려 해도 잘 되지 않고 별것도 아닌일을 결정하기 어렵습니다. 즐거운 일도 없이 자존감만 낮아지다 보면 이렇게 살아서 무엇 하나 하는 생각이 들고, 더 심해지면 죽고 싶다는 생각이 들기도 합니다. 다행히 약물치료, TMS, 개인집중상담, 인지행동 치료등 여러 효과적인 치료들이 있습니다. 자신에게 맞는 치료를 찾아가는 길을 함께하겠습니다.

성인 ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder; 주의력결핍 과잉행동장애)

우울하거나 공황, 중독 등의 문제로 정신건강의학과에 왔다가 어릴 때부터 집중력에 문제가 있었다는 사실을 알게 되는 경우가 있습니다. 또 어떤 경우에는 주의력이 너무 떨어지는데 내가 ADHD가 아닐까 하는 마음으로 찾아오시는 분들도 있습니다. 성인의 경우 아동청소년의 ADHD에 비해 진단이 보다 까다로운 경우가 많습니다. 성인의 ADHD를 진단하기 위해서는 현재의 주의력에 대한 평가는 물론 어린 시절의 문제를 자세하게 평가하는 과정이 필요하며, 현재의 주의력 저하가 다른 정신과적인 어려움으로 설명할 수 없다는 점을 확인하는 과정이 동반됩니다.

성인 ADHD의 경우에는 항상 바쁘고, 심리적으로 초조한 상태에서 해야 할 일에 집중이 잘되지 않고, 사소한 실수를 반복하고, 소위 '멍 때리는' 모습을 자주 보이게 되기도 합니다. 충동성이 성급함과 '불같은 성격'으로, 혹은 충동적인 구매나 물질 중독, 행위중독 등의 문제로 이어지기도 합니다. 이러한 여러 어려움들을 견디면서 지내다 보면, 이차적으로 우울, 불안 등의 정서적인 문제가 커지는 경우가 많습니다. ADHD증상과 이차적인 공존 질환으로 인해 오랜기간 직장인으로써, 부모로써, 배우자로써 여러가지 어려움에 직면해 왔을 가능성이 많습니다. 혹시라도 내가 성인 ADHD가 아닐까? 걱정이 된다면 전문적인 평가를 받아보는 것이 꼭 필요합니다.

성인 ADHD 바로 알기

공황장애 및 기타 불안장애

위험상황에 대한 불안은 우리를 보호하는 역할을 합니다. 그런데 과도한 불안이 지속되면 문제가 됩니다. 새가 무서우면 바닷가나 공원에 나가기 어렵고, 대중 앞에 서기가 무서우면 발표 상황을 피해버립니다. 심지어는 이유를 정확히 모르는 채 계속 불안감이 높게 지속되거나, 죽을것 같은 공포가 밀려오기도 합니다. 즐겁게 여행을 가려다가 비행기 이륙 전에 뛰쳐 나오는 경우도 있습니다. 이대로는 집에서, 학교에서, 회사에서 자기 역할을 해나가기 힘이 듭니다. 약물치료, 개인집중상담, 인지행동 치료등 일상으로 돌아가기 위한 방법을 함께 찾겠습니다.

외상후스트레스장애

크고 작은 정신적인 외상이 많습니다. 공포와 분노, 슬픔 같은 강렬한 감정과 함께 머리속에 각인이 된 사건은 머리속에서 떠나지 않고 비슷한 작은 일에도 다시 생생하게 떠올라서 온 생활을 압도하기도 합니다. 그런일을 피하려고 자꾸 일상 생활에서 뒷걸음질을 치기도 합니다. 자신도 모르는 감정의 변화들로 괴로워하게 될때 누군가의 도움이 필요합니다. 어려운 길이지만 함께 앞으로 한걸음씩 갈 수 있도록 돕겠습니다. 약물이나 개인 집중 상담, 인지행동치료, EMDR등의 치료법들이 적용될 수 있습니다.

경도인지장애

건강한 정신으로 노년을 살아가고 싶은 마음은 모두의 바램입니다. 한 가정의 할머니, 할아버지가 건강하게 행복하게 지내는 것은 가족 모두의 행복이 됩니다. 하지만 나이가 한살씩 많아지면서 기억력이 이전같지 않아서, 잠을 잘 못자서, 의욕이 이전같지 않아서 힘들어하시는 분들이 점점 늘어납니다. 나이가 들어감에 따라 생기는 인지기능의 저하는 안타깝게도 아직 완전한 치료법이 없습니다. 미리 발견하면 진행속도를 늦출수 있는 경우도 있습니다. 어떤 경우에는 우울증, 불안증 등 다른 문제가 겹쳐 있기도 합니다. 정확한 평가를 시작으로 함께하겠습니다.

경두개 자기 자극 (TMS)

경두개 자기 자극(Transcranial Magnetic Stimulation, 이하 TMS)은 코일을 통해 생성된 자기장으로 뇌를 자극하는 방식의 치료법입니다. 이 자기장은 환자에게 큰 고통 없이도 두개골을 통과해 뇌 조직에 전기장을 생성하고, 신경세포의 과분극 혹은 탈분극을 유도하여 치료적인 효과를 가져옵니다. TMS는 비약물적, 비침습적인 방식이기 때문에, 약물 치료를 원하지 않으시는 분, 약물치료를 할 수 없는 임산부나 노인, 혹은 약물 부작용으로 충분한 약물 치료 효과를 기대하기 어려운 경우에 적절한 치료법입니다. 또한 약물 저항성 우울증 치료에 효과적이고, 약물 단독 요법보다 효과적이라는 연구도 있어, 치료가 어려운 우울증을 극복하는 데 도움을 줄 수 있는 치료법입니다. 우울증 이외에도 강박증, 불면증, 이명, 최근에는 ADHD, 치매 등에서도 많은 연구가 되고 있습니다.